Aceite de linaza

Aceite de lino: curación por fuera y por dentro

El aceite de linaza ha ayudado durante mucho tiempo a las personas a salvar su salud. La comieron, la trataron con cortes, quemaduras y enfermedades de la piel, con la ayuda de la cual apoyaron la belleza y el tono de la piel. El extracto de semillas de lino también es relevante ahora. ¿Cómo usarlo correctamente?

El beneficio y el uso del aceite de linaza

El aceite de linaza se obtiene mediante el método de prensado en frío: este tipo de producción conserva sus propiedades beneficiosas, lo que permite su uso con fines terapéuticos.

El aceite de linaza contiene:

• ácidos grasos (esteárico, palmítico, oleínico y linoleico);
• ácidos grasos poliinsaturados (3 y 6);
• vitaminas A, K, F, E, B;
• fitoestrógenos.

El aceite de linaza es un líder reconocido entre los aceites vegetales por sus propiedades medicinales y su valor biológico. En particular, contiene 2 veces la cantidad de ácido Omega-3 requerida para el cuerpo humano que el aceite de pescado.

El aceite de linaza se utiliza para:

• pérdida de peso;
• restauración de la potencia;
• inmunidad aumentada;
• reducir el riesgo de coágulos sanguíneos;
• fortalecimiento del cabello y las uñas;
• eliminación de cálculos renales;
• el curso correcto del embarazo;
• normalizar la presión arterial;
• tratamiento de enfermedades bronquiales y pulmonares;
• prevención de enfermedades del corazón y de la sangre;
• alivio de los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual;
• eliminación de problemas del tracto gastrointestinal;
• tratamiento de quemaduras, inflamación de la piel y enfermedades.

El aceite de linaza se recomienda para la prevención del cáncer, la eliminación de parásitos, en el período de recuperación de una cirugía o lesión, con violaciones de la potencia masculina, enfermedades de la glándula tiroides.

En cosmetología, un extracto de linaza es parte de bálsamos y máscaras para uñas, cabello y piel. Tiene un efecto rejuvenecedor y suavizante. Puede usar aceite como aderezo para ensaladas, puré de papas, verduras hervidas, gachas, hornear.

Cómo aplicar aceite de linaza para la piel y el cabello

Se demanda un extracto de semillas de lino en la cosmetología doméstica e industrial, se agrega a los productos para el cuidado del cuerpo, la cara, las manos, las uñas y el cabello:

• la vitamina B1 hidrata;
• vitamina B9 elimina la inflamación;
• vitamina K refresca el color de la cara;
• la vitamina B4 lucha contra el acné y el acné;
• vitamina PP elimina la descamación y la irritación, aumenta el tono;
• los ácidos omega-6 y Omega-3 ayudan a las células a regenerarse, estimulan la producción de elastano y colágeno, suavizan las arrugas finas.

El uso regular de aceites caseros y preparados con aceite de linaza cura la piel de la sequedad, inflamación, infecciones, picazón, tensa el óvalo de la cara, suaviza las arrugas finas y aumenta el tono.

El aceite de linaza puro se puede aplicar al cuerpo, el área del cuello, las manos y la cara. Limpie las puntas de sus dedos con aceite y enjuague fácilmente el área del problema. Cara, con la excepción del área alrededor de los ojos, 2 veces al día, limpie con un algodón con aceite. Limpia, tonifica y tensa la piel, le da un aspecto saludable.

Importante: el aceite de linaza es adecuado para cualquier piel, pero se aplica mejor a la piel grasa en una proporción de 1: 1 con jugo de limón.

El aceite de lino es insustituible en el cuidado del cabello. La nutrición y la humedad mejoradas harán que el cabello brille a lo largo, obediente y fuerte, eliminarán la sequedad, la opacidad y la fragilidad, la inflamación en el cuero cabelludo y la caspa.

El uso de aceite de linaza se recomienda especialmente en la seborrea seca: 3 veces a la semana durante un mes, frote el aceite tibio en el cuero cabelludo. Si el cabello está dañado y sin brillo, 2 veces a la semana aplique el aceite abundantemente en toda la longitud, déjelo por 10 minutos y lávelo.

Cómo usar el aceite de linaza en los alimentos

Los nutricionistas recomiendan usar aceite de linaza regularmente, especialmente a las personas que han abandonado la carne y el pescado. Es calórico (900 kcal por 100 g).

El aceite de lino es útil y delicioso en combinaciones:

• con miel y jugo de limón;
• con papillas (trigo sarraceno, mijo, etc.);
• con productos lácteos (yogurt, queso, crema agria);
• con ensaladas (repollo, brócoli, dacon, zanahoria, apio);
• con vegetales cocidos (papas, coliflor, remolacha, frijoles).

Importante: cuando se calienta, los componentes útiles del aceite de linaza se destruyen, por lo que no puede cocinarlo.

El aceite de lino también se puede tomar en forma pura: de 1 cucharadita a 1 cucharada 2 veces al día antes de comer. Duración del curso 2-3 meses, después de 2 semanas puede continuar la recepción.

La ingesta de aceite en el interior puede ayudar con:

• obesidad (1 d.al. por pre-desayuno antes del desayuno);
• piel seca (2 cucharadas con el estómago vacío antes del desayuno y 3 cucharadas en la comida);
• profilaxis de enfermedades del corazón y la sangre (1 cucharadita durante 30 minutos antes del desayuno);
• normalización del tracto gastrointestinal (1 st. L 2 veces al día antes de las comidas dentro de 1 mes);
• purificación del organismo y aumento de la inmunidad (1 cucharada 2 veces al día durante la comida);
• recuperación después de la cirugía y la enfermedad (1 cucharada 3 veces al día durante 2-3 meses).

El aceite de linaza es una ayuda económica y efectiva, ¡use este regalo de la naturaleza ahora mismo!