Aceite esencial de albahaca

Beneficios del aceite esencial de albahaca

Ocimum basilicum L. (albahaca dulce) pertenece a la familia de plantas Lamiaceae, que incluye alrededor de 200 especies botánicas y formas de albahaca diferentes que se encuentran en todo el mundo. Con un aroma herbáceo cálido, dulce y orgánico, el aceite esencial de albahaca se puede aplicar de diversas formas, tanto externa como internamente.

Los beneficios del aceite esencial de albahaca incluyen:

• Lucha contra las bacterias
• Luchar contra la infección
• Lucha contra la inflamación patógena
• Reducción del daño causado por los radicales libres.
• Lucha contra los virus
• Fatiga reducida
• Aumento de la producción de orina
• Estimulando el sistema nervioso
• Estimulando la corteza suprarrenal

Si bien las hojas frescas de albahaca también tienen una serie de beneficios para la salud y un sabor maravilloso en las recetas, el aceite esencial de albahaca es significativamente más concentrado y poderoso que las hojas. Los componentes del aceite esencial de albahaca se extraen mediante destilación al vapor de hojas, tallos y flores frescas de albahaca. Estos componentes se suman a un extracto que tiene niveles extremadamente altos de antioxidantes y otros fitoquímicos beneficiosos.

Como resultado, obtenemos una fórmula eficaz y totalmente natural que ayuda en el tratamiento de afecciones cardiovasculares, así como dolores musculares, trastornos emocionales y desequilibrios en el sistema inmunológico.

El carácter aromático de cada tipo de albahaca está determinado por el genotipo de la planta y los principales componentes químicos. El aceite esencial de albahaca dulce se compone principalmente de monoterpenos y fenilpropanoides. La parte principal de los 25 ingredientes activos diferentes que se encuentran en el aceite esencial de albahaca, que constituyen el 98,3% del volumen específico del aceite total, son metileugenol (mínimo 25%) y metilavicol (mínimo 70%).

Usos del aceite esencial de albahaca

Antibacteriano y antifúngico.

El aceite esencial de albahaca ha mostrado actividad antimicrobiótica contra una amplia gama de bacterias, levaduras y mohos transmitidos por los alimentos. En las pruebas, los investigadores encontraron que el crecimiento de seis tipos diferentes de bacterias y tres cultivos de hongos estaba fuertemente inhibido, causando una intoxicación alimentaria extrema. El aceite esencial de albahaca se puede utilizar en casa para eliminar las bacterias de la cocina y el baño, prevenir la contaminación y descontaminar el aire interior. Use aceite esencial de albahaca en una botella rociadora para rociar sobre las superficies de su hogar antes de limpiar.

Ambientador

El aceite esencial de albahaca tiene la capacidad de matar las bacterias y el moho que causan malos olores en su hogar, automóvil, electrodomésticos y muebles. De hecho, el nombre "albahaca" se deriva de la palabra griega antigua para "olor". En India, esta planta se utiliza tradicionalmente en la cocina, no solo para cocinar, sino también para eliminar los olores que desprenden, así como para limpiar utensilios de cocina. Pasa un trapo humedecido en unas gotas de aceite esencial de albahaca a través de tu cocina y electrodomésticos, y mezcla el aceite esencial con bicarbonato de sodio para eliminar las manchas y las bacterias patógenas de tus sartenes y ollas. El aceite esencial de albahaca también se puede rociar en el inodoro (como opción, agregue 5-10 gotas a la cisterna), en la ducha, y también puede limpiar el bote de basura (prelavado, por supuesto J).

Potenciador del sabor

El aceite esencial de albahaca se utiliza en una amplia variedad de recetas culinarias para realzar el olor y el sabor final con su característico "sonido". Agregue una gota o dos a una gran cantidad de jugos, batidos, salsas o aderezos para ensaladas en lugar de usar hojas frescas de albahaca. Recuerda que al usar aceite esencial de albahaca mejorarás el sabor en tu cocina y eliminarás por completo el riesgo de contaminar los alimentos con bacterias putrefactoras.

Relajante muscular

El aceite esencial de albahaca es útil para tratar los músculos cansados ​​o adoloridos. Para eliminar estos efectos, basta con limpiar las zonas deseadas (hematomas, golpes, hinchazón, dolor en las articulaciones) con una mezcla de aceite de coco fundido y un par de gotas de aceite esencial de albahaca. Para consolidar el efecto, o incluso una alternativa al frotamiento, toma un baño caliente con sal marina (¡contraindicado durante el embarazo! Sin embargo, si estás embarazada, tú misma lo sabes, ¿no ?;), a lo que añade unas gotas de aceites esenciales de albahaca y lavanda, diluidos previamente en un emulsionante (la leche funciona bien, ¡pero no descremada!).

Fortificación de pasta de dientes o enjuague bucal

Para eliminar las bacterias (y por lo tanto el olor) de la boca, agregue unas gotas de aceite esencial de albahaca a su enjuague bucal o pasta de dientes. También ayudará a proteger sus dientes y encías de llagas y erupciones virales.

Modulador energético y anímico

Inhalar el aroma del aceite esencial de albahaca puede reducir la ansiedad y fortalecer el cuerpo cansado. Los vapores de aceite esencial de albahaca actúan como un estimulante natural que afecta el sistema nervioso y la corteza suprarrenal. Excelente para tratar síntomas como lentitud, mente borrosa, fatiga muscular, estado de ánimo deprimido, etc. "Fatiga suprarrenal" y fatiga crónica. Difunde el aceite esencial en el interior con un difusor de aroma o úselo en un aromaculon para estimular de forma natural las glándulas suprarrenales, que son responsables de la producción de una variedad de hormonas, incluidos los corticosteroides y la adrenalina, una hormona que aumenta la presión arterial y mantiene el tono normal. de vasos sanguíneos, tono muscular, actividad emocional y física. Si no tiene una intolerancia individual al aceite esencial de albahaca, puede aplicar algunos hisopos de aceite puro en las muñecas, el pecho y la espalda para obtener un efecto instantáneo.

Tratamiento contra el acné

Debido a que los problemas de la piel son causados ​​principalmente por bacterias y un exceso de producción de aceite, y también tienen un área relativamente limitada, el aceite esencial de albahaca se puede utilizar como remedio casero para el acné. Trate el área afectada con una bola de algodón (o un hisopo de algodón) humedecida en unas gotas de aceite esencial de albahaca disuelto en un aceite base (aceite de coco o jojoba) una o dos veces al día durante una semana hasta que se produzca la mejoría.

Mejorando la digestión

Como diurético, el aceite esencial de albahaca ayuda a aumentar la producción de orina, lo que puede reducir la retención de líquidos en el cuerpo y reducir las posibilidades de hinchazón y otros trastornos digestivos. El aceite esencial de albahaca también es un agente antiespasmódico eficaz que ayuda a eliminar los cólicos causados ​​por enfermedades gastrointestinales, las molestias causadas por la sensibilidad individual a ciertos alimentos, así como las manifestaciones dolorosas del síndrome premenstrual. El aceite esencial de albahaca también se usa para aliviar el estreñimiento, eliminar las náuseas y los trastornos gastrointestinales. El aceite esencial puro de albahaca se puede agregar de una a dos gotas a la vez para calentar agua o té, o se puede frotar directamente en las áreas de interés (espalda baja y abdomen).

Lidiando con el estres

El aceite esencial de albahaca es conocido por su capacidad para levantar el ánimo y renovar el "mapa emocional", que es un excelente remedio para hacer frente a trastornos como la sobreexcitación, la ansiedad y el nerviosismo. Durante siglos, el aceite esencial de albahaca se ha utilizado para aliviar las condiciones obsesivas y los pensamientos saltados. Hoy en día, puede usar el difusor de aroma ultrasónico en casa para relajarse y descansar. Este uso de aromaterapia de aceite esencial de albahaca también se puede usar como un analgésico rápido para los dolores de cabeza. Para un efecto más duradero, masajee sus pies o la zona lumbar con una mezcla de 1-2 gotas de aceite esencial de albahaca y 10-15 gotas de aceite base antes de acostarse.

Mejorando el brillo del cabello

Para eliminar los efectos del cabello graso y los enredos mientras aumenta el brillo, agregue una o dos gotas de albahaca a su champú. Además, si eres un adicto 100% natural, puedes agregar aceite esencial de albahaca con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana. La mezcla resultante es excelente para combatir las bacterias, la grasa del cabello y los enredos.