Cómo no resecar tu piel con una ducha diaria

Las recomendaciones higiénicas de los médicos son inequívocas: para mantener una limpieza óptima del cuerpo, debe ducharse o bañarse todos los días y, en general, no está prohibido hacerlo y con más frecuencia, si es necesario, por ejemplo, después aptitud física. Por otro lado, cada ducha es una moneda potencial para la piel seca, especialmente si usa activamente geles, jabones y otros detergentes. ¿Cómo sentarse en dos sillas, manteniendo una higiene perfecta, frescura y limpieza "chirriante", manteniendo la piel suave, hidratada y no un poco seca? ¡Y esta pregunta cobra especial relevancia en el verano, cuando hace calor, hay polvo y quieres darte una ducha cada dos horas!

A algunas personas les gusta el picante ... ¡pero no!

El agua caliente seca la piel más y más rápido que el agua moderadamente tibia o fría. Esto no significa que deba cambiarse a duchas con hielo, sino que reduzca la temperatura de la ducha a "cálida" fisiológica: esta es la temperatura del agua, un poco más alta que la temperatura de su cuerpo. Tal ducha trata la piel del cuerpo con mucho más cuidado y, al mismo tiempo, se lava perfectamente, realiza todas sus funciones.

Fórmula de gel de ducha perfecta

Naturalidad + ternura: la fórmula para el gel de ducha perfecto. Los componentes sintéticos de los geles de ducha, especialmente los tensioactivos, resecan mucho la piel, y todo tipo de aditivos como conservantes, fragancias "nucleares" y aceites minerales no hacen más que empeorar la situación. Los geles de ducha naturales actúan mucho más suaves: los tensioactivos naturales prácticamente no secan y el producto en sí no aprieta ni deshidrata la piel. Muy a menudo, los aceites, extractos y humectantes nutritivos naturales se incluyen en geles, cremas y espumas naturales, jabones y, como resultado, este producto no solo se lava muy suavemente, sino que también cuida la piel. Existe la opinión de que los geles de ducha naturales lavan peor que los sintéticos, "sin chirriar", pero en realidad este "chirrido" no es necesario para la piel, e incluso dañino. Los geles naturales limpian la piel de impurezas, exfolian las partículas muertas de la piel, pero no dejan un "desierto del Sahara" seco.

También agregamos que los geles de ducha naturales no son iguales en su suavidad: algunos se lavan de manera bastante activa, mientras que otros, a menudo en forma de gel en crema o un delicado soufflé, gel cremoso, se lavan con el mayor cuidado posible. Si tu piel es propensa a la sequedad, opta por esta última.

Agua, solo agua. No es en absoluto necesario enjabonarse con gel o jabón, incluso natural y suave, de la cabeza a los pies en cada ducha. Si tiene un trabajo "libre de polvo", si no siembra ni ara, a menudo sólo necesita una ducha ligera y refrescante que le quite el sudor y la fatiga. Y en este caso, basta con agua de temperatura media. El lavado con gel y el lavado "sin nada" se pueden alternar día tras día, y la piel se secará mucho menos.

Un "postre" imprescindible para la piel

Una crema hidratante o una leche corporal después de la ducha es casi lo mismo que aplicar acondicionador después de cada champú. Parece no ser un elemento obligatorio del programa, pero al mismo tiempo ayuda mucho a mantener la piel suave e hidratada. Si no tiene tiempo suficiente para lujos como la aplicación prolongada de la crema en el cuerpo después de cada ducha, hágalo cada dos veces o aplique la crema solo en las partes más secas del cuerpo. También es una buena práctica no obsesionarse con una crema, incluso si realmente te gusta. Por ejemplo, si suele usar leche hidratante, una vez a la semana puede untar con aceite corporal después de la ducha y una vez a la semana aplicar algo con un efecto lifting o nutritivo en la piel.

SPA a domicilio una vez a la semana.

Si "limpias las plumas" con el mayor cuidado posible, te será útil organizar un día de spa casero para tu piel una vez a la semana: frota con un exfoliante natural (con sal marina y aceites o minerales, por ejemplo, el jabón beldi es también adecuado), tal vez incluso sentarse en un baño o sauna, y al final, hacerse un automasaje con aceite o crema nutritiva. ¡La piel quedará aterciopelada como un melocotón!

¡Importante! Asegúrese de considerar su tipo de piel al elegir un gel de ducha, otros productos para el cuidado de la piel e incluso un régimen de lavado. Todo lo que sea adecuado e incluso necesario para la piel grasa y densa (limpieza profunda, cremas humectantes de buena absorción, aplicación de un exfoliante 2 veces por semana) solo dañará la piel seca y sensible con tendencia a la descamación; esta piel debe ser mimada con productos de ducha cremosos, tratamientos nutritivos y masajes con aceites.

Y puntos aún menos obvios, pero también importantes que te ayudarán a evitar la piel seca del cuerpo:

• Es obligatorio usar una crema hidratante después de tomar el sol en verano durante las vacaciones.
• No te excedas con el aceite corporal: no se debe aplicar más de 3 veces por semana y siempre sobre la piel húmeda.
• Cuida tu dieta: a veces, una mala alimentación con falta de vitaminas y minerales esenciales es la culpable de la piel seca y perezosa, su tono poco saludable.