Cuidado facial de la piel en la estación fría.

Ha pasado el tiempo de las vacaciones de verano, bronceados bronceados y baños en el cálido mar. El tiempo de las hojas doradas, el "verano indio" y el calor de despedida del suave sol de otoño han terminado. Un cielo gris nublado atravesando el viento frío, molesto, cortando una pequeña lluvia en la cara y charcos bajo los pies. El primero, todavía heladas ligeras. Columnas de termómetros se arrastraron lentamente.

Durante todo el año, nuestro cuerpo se adapta a las condiciones climáticas, trata de resistir factores ambientales adversos. Los cambios estacionales en las condiciones climáticas, la dieta y nuestro pasatiempo tienen el efecto más severo en la piel de la cara, el cuerpo y el cabello.

La llegada de la nueva temporada también incluye un nuevo enfoque para el cuidado de su piel. ¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a hacer frente a los efectos adversos de tomar el sol excesivamente en verano, agua salada del mar y viento seco y cálido? ¿Cómo ayudar a nuestra piel a adaptarse a la temporada de frío y prepararla para los vientos y heladas de invierno? Intentaremos responder estas y otras preguntas en nuestro artículo de hoy.

¿Qué tipo de "equipaje" entró nuestra piel en la estación fría y qué dificultades tendrá que enfrentar en este momento?

Durante todo el verano, nuestra piel estuvo bajo la influencia activa de los rayos ultravioleta. Tomamos el sol durante mucho tiempo, tratando de obtener un hermoso tono de piel de chocolate, a menudo bañado durante mucho tiempo, además, muchos en agua de mar salada, después de lo cual, nuevamente, se secaron bajo el sol abrasador y el viento cálido y seco. Tales condiciones conducen al hecho de que la epidermis (la capa externa de la piel) se engrosa. Y, como resultado, se interrumpe la salida de sebo de las glándulas sebáceas. Y esto puede conducir a la aparición de varios tipos de erupciones cutáneas y acné. Además, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, como resultado de las quemaduras solares, muchas pueden formar manchas de luz y oscuridad, pecas y redes vasculares.

En última instancia, al comienzo del clima frío, la piel a menudo se ve bastante "problemática", arreglada y seca. Toda la imagen se ve exacerbada por cambios repentinos de temperatura. El viento frío y la baja temperatura del aire causan sensación de sequedad y rigidez. La piel se vuelve opaca, opaca y sin vida. Además, el estado general del cuerpo se ve afectado por los primeros resfriados y las infecciones virales. Y esto también afecta la condición de la piel. Por lo tanto, debemos prestar especial atención al estado de la piel y, si es necesario, tomar medidas urgentes para mejorar su estado.

Existe un algoritmo reconocido para el cuidado de la piel facial en la estación fría, que fue desarrollado por especialistas en el campo de la belleza y la salud. Este algoritmo es un sistema por fases para restaurar la piel de la cara y el cuerpo después del período de verano y prepararlo para la temporada de frío.

Entonces, el cuidado adecuado y adecuado de la piel en este momento debe consistir en cuatro elementos básicos.

Cuatro componentes del cuidado de la piel en otoño e invierno

1. Limpieza y tonificación;
2. Recuperación e hidratación;
3. Actualice y elimine las manchas de la edad (para aquellos que las tienen después del verano);
4. Protección y nutrición.

Limpieza y tonificación

Los limpiadores que usa no solo deben eliminar la suciedad que se ha depositado en la piel, sino también limpiar la piel de los productos de su propio metabolismo: sebo, células viejas de piel queratinizadas. El limpiador debe seleccionarse teniendo en cuenta el tipo de piel: para pieles grasas y problemáticas - gel o espuma para lavar, para otros tipos - leche limpiadora, crema o suero limpiador. Independientemente del tipo de piel, se debe limpiar fácilmente dos veces al día, mañana y tarde, después de quitarse el maquillaje. Vale la pena prestar atención al método de limpieza con aceite, que no privará a su piel de la humedad y después de lo cual no necesitará aplicar una crema grasosa sobre su piel. Para estos fines, recomendamos el aceite de coco refinado, el aceite de semilla de durazno y el aceite de aguacate refinado.

Para la limpieza diaria de la piel , puede recoger lociones preparadas en tiendas especializadas (preferiblemente que contengan ingredientes naturales), o preparar una loción usted mismo. Por ejemplo, exprima 2-3 hojas de aloe vera y diluya con 2-3 cucharadas de agua tibia. Esta cantidad es suficiente para varios procedimientos de limpieza. La loción se puede almacenar a temperatura ambiente.

Para una limpieza más profunda y exfoliación de partículas de piel queratinizadas, se pueden hacer máscaras de arcilla 2-3 veces al mes. Mezcle 2 cucharadas de polvo de arcilla con 3 cucharadas de agua pura y 1 cucharadita de glicerina. Aplique la mezcla sobre la piel con una capa delgada, deje que la mezcla se seque por completo y luego enjuague la máscara con agua tibia. También puedes hacer un exfoliante a base de ingredientes naturales. Por ejemplo, de una mezcla de manteca de cacao y café molido. Pero recuerde que no se debe abusar de los exfoliantes. Para no dañar la piel, dicha exfoliación no debe realizarse más de una vez por semana.

También se recomienda que vaya a la sala de cosmetología, donde la cosmetóloga puede recomendar y llevar a cabo varios métodos de limpieza o peeling de la piel, un proceso diferente para eliminar las células muertas de la piel con varias sustancias químicas (orgánicas). Además de limpiar la piel, el peeling ayudará a lidiar con varios defectos cosméticos. Junto con las manchas de la edad, las arrugas finas también desaparecerán, el óvalo de la cara se tensará y la elasticidad de la piel aumentará.

Se debe prestar especial atención en esta época del año al tono de la piel. El tónico no debe contener alcohol. Para la piel con procesos inflamatorios, es bueno usar un tónico de su propia preparación. Por ejemplo, agregue 6-8 gotas de aceite esencial de árbol de té al caldo de manzanilla infundido (1 litro). Para piel normal: por 1 litro de agua defendida hervida 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de verbena, 2 gotas de aceite esencial de jengibre . Usa esta composición como tónico.

El aceite de semilla de durazno tiene un buen efecto antiinflamatorio, regenerador, tónico y antienvejecimiento sobre la piel.

Ponga rápidamente la piel en tono compresa de contraste matutino. Moje una toalla en un caldo de caléndula tibio con 2 gotas de aceite esencial de verbena (Litsei cubeba). Pon esta servilleta en tu cara durante 30 segundos. Luego humedezca una servilleta en un caldo frío de caléndula y seque su cara.

Antes de aplicar cualquier producto (crema) para el cuidado de la piel, es muy útil para la piel refrescar la cara con un cubito de hielo hecho de agua estancada con la adición de aceite esencial de árbol de té o eucalipto.

Recuperación e hidratación

Se requiere hidratar la piel, especialmente en el verano seco, diariamente. Por lo tanto, cada vez, después del pelado o la limpieza facial, es necesario aplicar una crema hidratante (para el tipo de piel normal) o una crema a base de piel grasa, agregando, enriqueciéndola con aceites esenciales. En lugar de crema, los aceites naturales dan un buen efecto para los tipos de piel seca. Los aceites naturales orgánicos en combinación con aceites esenciales hidratan bien la piel.

La base se toma de cualquier base o, como también se le llama, aceite de cojinete. Los aceites portadores excelentes para la piel seca son los aceites de almendras dulces, el aceite de aguacate refinado o sin refinar, la onagra, la jojoba, la semilla de durazno, aceite de salvado de arroz , aceite de coco. La manteca de karité (karite) se considera uno de los mejores aceites para hidratar la piel. Recuerde que cuando use aceites esenciales, se debe tener cuidado: aplicarlos en forma pura a la piel puede causar irritación, quemaduras, hiperpigmentación de la piel. Por lo tanto, al mezclar aceites, se deben observar las proporciones correctas y seguras. Por ejemplo,

Piel seca. Enriquecimiento de crema o aceite base.

Aceites esenciales recomendados: sándalo, palo de rosa, jazmín, pachulí, geranio, naranja.

Aceite base: cualquiera de los anteriores.

Para 10 ml de base, agregue 1-2 gotas de aceites esenciales de sándalo, palo de rosa y pachulí.

Puedes experimentar y hacer tus propias composiciones de aceite. Solo recuerde la dosis: 3-4 gotas de aceite esencial por 10 ml. aceite base Los baños de vapor con aceites esenciales son útiles para la piel (2 gotas de aceite esencial de sándalo y 2-3 gotas de aceite de palo de rosa por 0,5 litros de agua).

La piel seca es un problema, más bien, dentro del cuerpo y no afuera. Beba suficiente agua durante todo el día para mantener su piel radiante y juvenil. Para mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo, se recomienda observar un régimen de bebida a un nivel de aproximadamente 1.5-2 litros de agua ordinaria por día o más, especialmente si hace ejercicio o dieta regularmente.

También es importante recordar que se debe aplicar una crema hidratante diaria en la piel de la cara al menos 30 minutos antes de salir. De lo contrario, a baja temperatura del aire, la humedad en la crema se convertirá en cristales de hielo, lo que puede causar microtraumatismos en la piel.

Actualización y eliminación de manchas de edad

Como dijimos anteriormente, en muchos, como resultado de la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (después de un recurso solar o abuso de un solarium), pueden aparecer áreas de hiper o hipopigmentación (manchas de la edad) en el cuerpo. Las máscaras blanqueadoras ayudarán a resolver este problema. Por ejemplo, una máscara preparada a base de avena ayudará a eliminar la pigmentación:

• 1 cucharada copos de avena picados
• 1 cucharada cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada cucharada de miel
• 1 cucharada una cucharada de jugo de naranja fresco
• Algunas gotas de vitamina E, A (se pueden comprar en cualquier farmacia, en cápsulas).

Puede agregar un huevo, sal o azúcar a la máscara. Con la piel seca, la proteína debe reemplazarse con la yema y se debe usar azúcar en lugar de sal. Mezcle todos los ingredientes, aplique en la cara durante 20 minutos. Luego lave con infusión de té verde o manzanilla.

Máscara de huevo cuajado para piel seca. Para preparar una máscara de este tipo con 2 cucharaditas de requesón, una yema de huevo y 10 gotas de peróxido de hidrógeno. Los componentes deben mezclarse a fondo hasta obtener una consistencia homogénea y aplicarse sobre la piel limpia durante 10 minutos. Luego enjuague con agua tibia.

Con piel mixta y grasa , puede usar una máscara blanqueadora de pepino. Finamente rallar el pepino. Agregue vodka en una proporción de 1: 1 y deje la masa durante 30 minutos. Después de asentarse, humedezca un apósito de gasa en esta masa y aplique en la cara durante 20 minutos. Al final del procedimiento, lávese la cara con agua tibia y aplique una crema que promueva el rejuvenecimiento de la piel (por ejemplo, que contenga retinol).

Además, en lugar de una crema, puede utilizar con éxito aceites naturales que estimulan el crecimiento y el fortalecimiento del tono de las fibras de colágeno. El aceite de argán, aceite de semilla de uva, Mona de Tahití es muy adecuado para estos fines.

Para eliminar las manchas de la edad , el aceite de aguacate sin refinar se considera el más efectivo.

El patrón vascular en la piel se puede reducir usando aceite esencial de limón y palo de rosa. Estos aceites reducen significativamente el patrón vascular visible en la piel (2 gotas de aceites esenciales por 50 mililitros de crema neutra o aceite base). El uso de manteca de cacao sin refinar también es eficaz.

Protección y nutrición

En la estación fría, no solo la piel seca necesita abundante nutrición y protección, sino también piel mixta, normal e incluso grasa. La regla principal en el frío: cuanto más adverso sea el clima en la calle, más intensa debería ser la protección. Cuanto más baja sea la temperatura fuera de la ventana y más tiempo planee permanecer afuera, más grasa necesitará la crema de día o el aceite. Pero ten cuidado y no te excedas. Dado que dicha crema, cuando se calienta en una habitación, puede obstruir los poros e impedir el acceso de oxígeno a la piel. Use cremas marcadas como "protectoras" o "regeneradoras" para establecer una barrera protectora para la piel. Pero no olvide que la crema debe aplicarse a la piel de la cara al menos 30-40 minutos antes de salir, para que la crema se haya absorbido por completo.

Para proteger la piel de los efectos adversos del clima, puede usar aceites naturales. Por ejemplo, aceite de jojoba.

Este aceite tiene una consistencia bastante espesa, con una capacidad de penetración y succión extremadamente alta. Proporciona una capa protectora y no deja un brillo aceitoso en la piel. Aplique aceite en la cara, en la piel de las manos y deje que se remoje bien. El exceso de aceite se puede humedecer con una toalla de papel.

Es muy importante nutrir la piel. Especialmente aguda en esta época del año, la piel necesita vitamina C. Para saturar la piel con vitaminas, puede preparar máscaras de vitaminas de forma independiente. Para la piel seca, una máscara es adecuada, que incluye manzana rallada, crema agria y aceite de oliva. Para pieles grasas, puede preparar una máscara de manzana rallada y clara de huevo. Y si combina puré de manzana con queso cottage bajo en grasa, puede obtener una máscara refrescante universal adecuada para cualquier tipo de piel.

Las máscaras preparadas a base de avena nutren bien la piel. Aquí hay algunas recetas para hacer estas máscaras para diferentes tipos de piel.

Para pieles normales o mixtas:

• 1 cucharada una cucharada de avena
• 1 cucharadita de yogurt natural
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Mezcle todos los ingredientes con una crema agria espesa, póngale una cara previamente limpia. Aplique la máscara durante 15 minutos, durante este tiempo todas las sustancias y oligoelementos necesarios penetran en la capa superior de su piel y la nutren, proporcionando un efecto suavizante, hidratante y limpiador. Lave la máscara con agua tibia.

Máscara de avena para pieles grasas

Flores de caléndula, insista en un baño de agua durante 20 minutos, luego cuele a través de un tamiz fino o una gasa.

Mezcle el caldo con 1 cucharada de avena picada hasta la densidad requerida para que la máscara no se extienda. Aplicar mascarilla a la cara. Después de 20 minutos, puede enjuagarse con agua, cambiando la temperatura de tibia a fría.

Mascarilla de avena para pieles secas

• 1 cucharada cucharada de avena (molida)
• 1 cucharada cucharada de jugo de tomate

Mezcle bien y aplique en la cara durante 20 minutos. La máscara debe lavarse con agua fría.

¿Qué más es importante para tu piel?

Además de la saturación externa de la piel con vitaminas, es necesario no olvidarse de las vitaminas en la dieta de nuestra dieta para, por así decirlo, nutrir la piel desde el interior. Intente incluir más alimentos que contengan vitamina C en su dieta. Estos son cítricos, manzanas, pimientos dulces, kiwi, repollo, verduras. Todas las vitaminas B estimulan los procesos metabólicos en la piel. La vitamina "A" lo hace aterciopelado y flexible, la vitamina "E" suministra oxígeno, ralentiza la formación de arrugas, el calcio fortalece las uñas, el magnesio mejora la nutrición celular.

No descuide las caminatas regulares y el pasatiempo activo al aire libre: la piel debe respirar. No abuse de los largos procedimientos de baño: el agua caliente elimina la humedad de la piel. Por lo tanto, la estancia en el baño debe limitarse (idealmente) a 10-15 minutos, y la temperatura del agua debe ser de 36 ° C.

La piel delicada de las manos también necesita protección adicional. Si, en su opinión, los guantes aún no tienen un lugar en el armario de otoño, debe proteger su piel con una crema protectora; pueden y deben usarse todo el día. Para evitar que la piel de sus manos se vuelva áspera, lávelas con agua excepcionalmente tibia. Las bandejas de aceites vegetales deleitarán agradablemente sus manos al final del día, y la manteca de karité (karité) protegerá la piel de sus manos, la humedecerá y le dará una piel suave y bien cuidada.

Esperamos que nuestros consejos ayuden a proteger su piel de los efectos adversos de la temporada de frío, y durante este período se verá saludable, hermosa, joven y bien arreglada.