Masaje anticelulítico con aceites.

Hay tantas formas de combatir la celulitis que incluso su ojos muy abiertos: envolturas corporales, dietas, sauna, todo tipo de procedimientos de hardware y Algunos tipos de fitness. Cosméticos que ayudan a suavizar la piel y a agregar elasticidad. son una de las medidas más suaves, pero destacan las mezclas de aceites para masajes en una serie de todo tipo de cremas, aceites y sueros contra la celulitis. Dos ventajas determinan su efectividad: composición (cosmética natural y aceites activos esenciales) y método de aplicación: que no son solo aplicado, pero en realidad se frota en la piel durante el masaje. Que tan efectivo es masaje anticelulítico, cómo preparar una mezcla de aceite y cómo hacer ¿Tal masaje?

La cuestión de efectividad es la más importante: ¿Qué resultado, en el mejor de los casos, podemos esperar del masaje anticelulítico con aceites? Hacer No creas a los que te asegurarán que tal masaje eliminará a alguien por completo la "piel de naranja" y una docena de centímetros en la cintura además: la realidad Es mucho más prosaico. En primer lugar, con un masaje diligente y regular, podrás no pierda su celulitis nativa, especialmente si no está en la etapa de luz tubérculos, pero en una forma más pronunciada. Pero el masaje definitivamente ayudará suavizar la piel, suavizar las irregularidades. En segundo lugar, una pérdida significativa de el volumen durante el masaje también es un mito, pero deshacerse de 1-3 cm de grasa en el área de masaje en uno o dos meses es posible. En general, el mejor resultado de el masaje anticelulítico es una piel más suave, más firme y aterciopelada, un cuerpo más tonificado contorno, menos un centímetro o dos de grasa subcutánea, bueno, y mucho sensaciones agradables Este resultado puede mejorarse si otro anticelulítico Las medidas se llevan a cabo en paralelo con el masaje, por ejemplo, haciendo cuerpo envolturas, ir a nadar y masaje en el agua, hacer ejercicio y dejar de apoyarse dulces y gordos.

Cómo hacer tu propio ¿masaje anticelulítico con aceites?

Por supuesto, si un profesional hace el masaje por usted, seguramente será más efectivo (y solo necesita relajarse en el proceso), pero no los dioses queman las ollas: algunas veces te acostumbrarás ¡y se auto masajeará con la confianza y destreza del profesional!

1. preparando la piel para el masaje.
2. el masaje real con aceites. Masaje se lleva a cabo siguiendo las líneas del flujo linfático, vigorosamente. En promedio, una zona (la mayoría propenso a las áreas de celulitis: glúteos, caderas, lados) se da unos 2-3 minutos.

Idealmente, debe descanse después del masaje y no enjuague eliminar el aceite restante en el cuerpo, por lo que es mejor masajearlo por la noche para que puedes irte a la cama después, dejando los aceites esenciales en la mezcla y luego Lentamente afecta la piel.

Cómo preparar la piel para masaje?

El propósito de preparar la piel es hacerla más flexible, receptivo, por supuesto, completamente limpio, y también abre los poros. Apropiado la preparación mejora enormemente el resultado del masaje, ¡así que no lo descuides! Allí Hay varias opciones para tal preparación:

• Una ducha con un exfoliante o peeling. El mas facil y rapido opción: elija un exfoliante bien limpiador, frótelo bien y frótelo bien con áreas que luego masajeará.
• Exfoliante mineral. Tal exfoliante limpia más profundo y más completamente de lo habitual, pero lo hace más suave, con una exfoliación mínima. Mineral el exfoliante es una buena opción si realiza masajes anticelulíticos con frecuencia.
• Baño o sauna. La alta temperatura prepara perfectamente el piel, lo suaviza y abre los poros. Y si todavía usas el exfoliante a lo largo del así, entonces no se puede inventar nada mejor.
• Masajear con un cepillo. El masaje con cepillo de las áreas problemáticas es un procedimiento anticelulítico independiente, pero también se puede utilizar como un excelente preparación de la piel para aplicar aceites. Simplemente frote la piel seca con un paño seco. cepille y luego enjuague con agua tibia, y comience el masaje inmediatamente después, sobre la piel que todavía está ligeramente húmeda.

Importante: el masaje con aceites se realiza mejor con un poco de humedad piel, después de una ducha o baño. Además del hecho de que la piel en este condición es más susceptible, se recomienda que todos los aceites se apliquen solo humedecer la piel para evitar que se seque a largo plazo.

Cómo preparar un aceite mezcla para el masaje anticelulítico?

Hay aceites corporales listos para usar que pueden usarse para tal masaje, pero no es difícil cocinarlos. Para esto necesitarás natural aceites cosméticos y esenciales.

Otro punto importante: puede hacer una mezcla de masaje para el futuro, llénalo con un frasco de vidrio (preferiblemente de vidrio oscurecido) y pon en un lugar oscuro Pero es incluso mejor preparar la mezcla cada vez por separado: por lo que siempre estará perfectamente fresco. Una porción de aceite de masaje en una vez es aproximadamente igual a 20 ml (aproximadamente 2 cucharadas), pero es fácil de reducir o aumentar, manteniendo la proporción correcta de Aceites cosméticos y esenciales.

Aceites esenciales aceites para la mezcla de masaje

Una mezcla de masaje siempre consiste en una base (vegetal aceite cosmético) y una cantidad mucho menor de aceites esenciales (por lo tanto, son calculado en gotas).

Aceites base (cosméticos vegetal).

La composición de mezclas preparadas a menudo incluye sólidos aceites para densidad, pero aumentan significativamente la viscosidad de la mezcla, para que los aceites vegetales líquidos se puedan prescindir sin problemas.

Los mejores aceites base para masajes: almendras (almendras dulces), duraznos semilla, semilla de albaricoque, semilla de uva, salvado de arroz, también puede usar aceite de argán, jojoba aceite.

Los mejores aceites adicionales que se agregan a la base en un proporción del 10-20% y que afectan perfectamente la piel, contribuyendo a suavizando y aumentando su elasticidad: aceite de germen de trigo, borago, aguacate, macadamia

Aceites esenciales.

Los aceites anticelulíticos más efectivos incluyen aceites que tonifica la piel, mejora la circulación sanguínea, calienta, aprieta, etc. Top 5 aceites esenciales anticelulíticos: naranja, pomelo, jengibre, canela, enebro. Puede usar uno de estos aceites, pero los tándems funcionan aún mejor, por ejemplo, un mezcla clásica de aceite esencial de cítricos con aceite picante para calentar, es decir, naranja + jengibre o pomelo + canela.

¡Conéctate! Para preparar una porción de la mezcla de masaje, nosotros tome 20 ml de aceite base vegetal o varios aceites, y gotee 5-7 gotas de aceites esenciales (en total) en este volumen.

Un ejemplo de un receta para una mezcla anticelulítica.

• 15 ml de aceite de durazno o almendras
• 5 ml de aceite de germen de trigo < o: p>
• 4 gotas de aceite esencial de naranja
• 3 gotas de aceite esencial de jengibre

Mezclamos todo bien y lo usamos para masajes. ¡Listo!

La frecuencia óptima de dicho masaje es de 3 a 4 veces por semana (aunque se puede hacer todos los días, especialmente si tiene un programa de choque para combatir la celulitis en poco tiempo). La frecuencia mínima para un resultado tangible es 2 veces a la semana.

Precauciones: en primer lugar, es mejor que las mujeres embarazadas abstenerse de tal masaje, y en segundo lugar, asegúrese de considerar lo posible ocurrencia de una reacción alérgica. Y en general, controle la reacción de la piel a la mezcla. Si la mezcla contiene aceites esenciales calientes, entonces un un ligero enrojecimiento y efecto de calentamiento es normal, pero una fuerte sensación de ardor y manchas rojas en el cuerpo ya son malas.