Comment «réveiller» la peau du corps au printemps

Avec les soins de la peau hiver et été pour le corps, tout est clair: par temps froid, nous enduisons diligemment les genoux et les talons squameux de crèmes et d'huiles nourrissantes, en saison chaude, nous nous entourons de flacons et de tubes avec marquage SPF, hydratons et adoucissons la peau après exposition aux rayons ultraviolets. Mais comment prendre soin de sa peau au printemps? Tous les habitants de l'hémisphère nord connaissent le syndrome de la peau pâle, émaciée et sans vie: après cinq à six mois de froid, des pulls chauds et sans soleil, il est impossible de briller avec une couleur de peau magnifique et d'afficher sa tiraillement et douceur. Si nous sortions de l'hiver immédiatement au soleil éclatant et à la verdure fraîche, il est fort probable que la nature elle-même s'occuperait de la récupération rapide de la peau, mais la période hors saison est incroyablement longue pour nous, et sans l'aide de notre peau, elle peut être difficile à remplir de vitalité.

Le moyen le plus simple est de s'engager "automatiquement" dans une bataille inégale contre la cellulite, qui, comme un fantôme, commence chaque mois de mars à nous hanter dans de terribles rêves, mais en réalité nous ne nous efforçons pas tant pour une peau lisse et parfaitement photogénique sur les cuisses, mais pour une peau fraîche et ferme sur tout le corps - une peau avec laquelle nous serons à l'aise non seulement pour nous montrer dans des vêtements plus ouverts, mais aussi pour profiter des premiers bains de soleil et des premières promenades. Alors peut-être devrions-nous reconsidérer nos objectifs?

Quels types de problèmes cutanés pressants apparaissent généralement au printemps?

• Il est nécessaire d'arrêter de «nourrir» votre peau avec des agents nourrissants denses et de passer à des cosmétiques plus légers, dans lesquels l'effet hydratant et liftant prévaut. Bien que tout soit individuel: pour les propriétaires de peau sèche, il est assez important de ne pas se séparer du beurre nutritif en été, il devra juste céder la place au lait ou à la crème douce de temps en temps.
• En parlant de lifting: après une longue période de froid, qui est essentiellement un stress de fond prolongé sur la peau, il perd souvent son élasticité, devient léthargique et paraît «plus vieux», c'est-à-dire plus sec, avec des plis et des rides soudains, un peu lâche quand touché. Alors, la tâche: restaurer l'élasticité.
• Le teint de la peau en tant que concept plus général que l'élasticité n'est pas non plus à la hauteur au printemps. Cela se traduit à la fois par une faible élasticité et un teint "bleuâtre". Vous vous êtes déjà réveillé et vous vous préparez activement à la chaleur estivale, et votre peau est toujours "endormie". À propos, le tonus faible peut également être partiellement expliqué par une nutrition hivernale inadéquate, dans laquelle il y a beaucoup d'amidons, de café, de bonbons et de farine, peu de légumes, d'herbes et de fruits. Par conséquent, notons entre parenthèses qu'en matière de «secousse» votre corps au printemps, une alimentation saine est une mesure irremplaçable et très importante. Arrêtez de vous réconforter avec des chocolats, du cacao avec du sucre et des gâteaux, remplacez toutes les boissons par de l'eau pure et des tisanes, attrapez et faites glisser tous les légumes verts venant en sens inverse et transversaux dans votre assiette - et non seulement votre corps dans son ensemble, mais aussi votre peau remboursera vous avec du bien.
• Last but not least, l'esthétique. Vous conciliez vos vêtements de printemps et d'été, démontez vos armoires, enfilez une robe en mousseline de soie de l'année dernière ou un maillot de bain de plage en service ... et réalisez que ce n'est pas ainsi que vous imaginiez votre corps exposé dans vos rêves d'été. J'aimerais que la peau soit plus lisse, veloutée, éclatante, en général "printanière".

Avec la définition des tâches, tout est clair, il ne reste plus qu'à avancer. Ce qui peut être fait? Et de préférence avec un minimum d'efforts, d'argent et de temps?

Bains toniques printaniers.

Si en hiver vous avez pris un bain plus ou moins chaud, et même ajouté des huiles essentielles chauffantes, en vous appuyant sur les aiguilles, donc en même temps pour vous sauver du rhume, alors les bains de printemps sont plus pertinents, d'abord, ils ne le sont pas. si chaud, et deuxièmement, plutôt tonique que relaxant-réchauffant. Le moyen le plus simple de préparer un tel bain est de dissoudre 150-200 g de sel de mer dans l'eau (effet liftant supplémentaire et effet nettoyant de la peau) et d'ajouter 4-5 gouttes d'huile essentielle revigorante, par exemple, EO orange, bergamote, mandarine, dans ça. Une douche modérément contrastée avec un gel naturel (agrumes, bien sûr) ne fait pas non plus de mal!

Nous nous débarrassons de la «vieille peau».

Les gommages corporels sont très bons au printemps, mais il y a un «mais»: ils ne doivent pas être trop durs, traumatisants. Après l'hiver, la peau est souvent un peu plus sensible, peut-être sèche, mais vous voilà avec un gommage choc à base de gros sel, de café et d'acides. Le bon produit exfoliera tout ce dont vous avez besoin et aidera même à uniformiser, avec une utilisation systémique, la cellulite augmentera d'un certain pourcentage, mais ne blessera pas la peau. Faites attention aux gommages au sel et au sucre-sel avec des huiles, aux gommages secs minéraux avec l'ajout de zéolite, d'argile et de sel. Et même ils ne devraient pas être maltraités: 2, au plus 3 fois par semaine suffiront.

Nous nous enveloppons et transpirons.

Les enveloppements corporels et les masques sont traditionnellement considérés comme une méthode pour se débarrasser des centimètres supplémentaires, mais en fait, ils adoucissent et nourrissent parfaitement la peau, la rendant plus ferme, plus saine et plus fraîche. Les enveloppements et toutes sortes de masques appliqués dans un bain ou un sauna ont un point commun: une température élevée et un effet assez long sur la peau. Dans le processus, les pores s'ouvrent, les couches superficielles de la peau se réchauffent et le produit que vous avez appliqué sur la peau, selon ses fonctions, est très efficace soit pour nettoyer, soit pour tonifier, soit pour nourrir. Les vrais champions des cosmétiques naturels à utiliser dans ces conditions sont l'argile de ghassoul, le savon beldi, le sel minéral corporel avec zéolite, ainsi que les masques à l'huile aux huiles essentielles tonifiantes.

Renforcer ... les muscles des bras.

Les crèmes pour le corps sont une bonne chose en soi, surtout si vous n'êtes pas paresseux et que vous les utilisez régulièrement, plutôt que de temps en temps. Mais rien n'améliore l'effet de la crème comme un bon auto-massage vigoureux lors de l'application et du frottement de la crème, du liquide ou de l'huile sur la peau. Cette procédure simple est la reine des procédures pour améliorer l'état de la peau du corps, et dans un complexe: et augmenter l'élasticité, l'élasticité et l'activation de la circulation sanguine, et la tonification générale, et - oui - se débarrasser d'un certain volume. Un massothérapeute professionnel effectuera un massage avec de l'huile ou un mélange spécial, très probablement, encore mieux, plus efficace, mais la régularité fait des merveilles ici aussi: si vous y consacrez au moins 15 minutes 2 fois par semaine, le résultat est plus doux, avec un ton sain, une peau élastique est garantie.

Et l'essentiel.

ne considérez pas toutes ces procédures comme un devoir que vous endurez juste pour le bien d'une prétendue beauté sur la plage en août. Ce n'est pas un défi, mais un plaisir - y compris du processus lui-même. N'est-ce pas un passe-temps agréable: frotter la peau avec un gommage huileux et aromatique avec des mouvements doux, ou se vautrer dans un bain «orange» ou appliquer un lait hydratant doux sur le corps? Quel plaisir, surtout si vous choisissez des remèdes naturels aux sels naturels, minéraux, huiles, extraits et huiles essentielles!