Huile de graines de citrouille raffinée

Huile de pépins de citrouille: avantages et inconvénients

Les graines de citrouille sont un véritable réservoir de nutriments. Et l'introduction d'une petite quantité d'huile dans l'alimentation quotidienne est un excellent moyen d'obtenir ces substances sans surcharger le corps.

Ce produit contient:

• vitamine A - la garantie d'une bonne vision et de la jeunesse de la peau;
• vitamine E - l'un des antioxydants naturels les plus connus;
• Vitamines B - sont impliquées dans presque tous les processus métaboliques;
• vitamine C - un antioxydant naturel et un protecteur corporel;
• le zinc est un minéral essentiel pour la beauté et la santé du système reproducteur;
• le magnésium est un minéral antistress;
• les acides gras polyinsaturés oméga-3, qui ont un effet positif sur le fonctionnement du cœur, du cerveau et du foie;
• phytostérols - hormones pour une belle peau et la santé des systèmes endocrinien et reproducteur;
• flavonoïdes - aident à maintenir la santé du foie.

N'oubliez pas que l'huile peut être non seulement bénéfique, mais aussi nocive. Tout d'abord, nous parlons d'allergies et d'intolérances individuelles.

L'huile de pépins de courge chez les cosmétologues: beauté des cheveux et de la peau

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, anti-âge et antibactériennes, l'huile de pépins de courge offre de nombreux avantages pour la peau, les cheveux et les ongles.

Sa combinaison d'acides gras et d'antioxydants en fait un excellent soin des peaux matures. La vitamine E nourrit et régénère les cellules épidermiques. Tous les types de peau absorbent facilement le produit. Il hydrate les zones sèches, guérit l'acné, éclaircit les taches de vieillesse et unifie le teint. L'ajout d'huile de pépins de citrouille aux crèmes cosmétiques aidera à exfolier les cellules mortes de la peau et à les remplacer par de nouvelles.

En détruisant activement les champignons et les bactéries, l'huile nettoie les follicules pileux et stimule la croissance des cheveux. Pour donner à vos cheveux brillance et élasticité, il est utile de faire des masques à l'huile une fois par semaine ou d'ajouter quelques gouttes d'huile à un shampooing ordinaire.

Voici 5 façons de l'utiliser:

• Faire des masques de 15 minutes à partir de 0,5 cuillère à café d'huile de graines de citrouille, 1 cuillère à soupe. cuillères de miel et 1 cuillère à soupe. cuillères de yaourt nature. La composition lisse efficacement les rides.
• Prenez des bains chauds avec l'ajout d'une cuillère à café d'huile. La procédure hydrate la peau et soulage les tensions nerveuses.
• Frottez la peau avant de vous maquiller. Cela aide à uniformiser la texture de la peau et à lui donner de la fraîcheur.
• Retirez le maquillage des yeux avec un coton imbibé d'huile de citrouille. Le résultat sera une hydratation de la peau des paupières et une croissance rapide des cils.
• Frottez les sourcils la nuit. L'huile favorise l'épaississement des poils.

Comment choisir et stocker

Lors du choix, vous devez privilégier l'huile pressée à froid. Un traitement thermique minimal préserve pleinement les propriétés cicatrisantes des acides gras. Un tel produit évite la détérioration et le rancissement plus longtemps. Plus la teinte est verte, meilleure est la qualité.

Immédiatement après l'achat, le produit doit être versé dans un récipient en verre foncé ou en céramique et placé dans un endroit frais sans exposition directe au soleil. Dans de telles conditions, il durera jusqu'à 6 mois. L'huile restera fraîche au réfrigérateur pendant 1 an. Le chauffage détruit les substances cicatrisantes de l'huile.