Huile d'avoine

Les bienfaits de l'huile d'avoine pour le corps humain

Les extraits et huiles essentielles de plantes sont des produits précieux dans le domaine de la médecine traditionnelle et de la cosmétologie, ce qui s'explique par leur riche composition en vitamines et minéraux. Connaissant les méthodes et les règles de leur utilisation, il y a toutes les chances d'améliorer votre bien-être, l'état de votre peau, vos ongles et vos cheveux.

Composition chimique du produit

L'huile d'avoine fait partie des aliments riches en calories, car il y en a jusqu'à 890 kcal pour 100 g. Parmi les composants de la vitamine, la première place dans sa composition est:

• vitamine A;
• les vitamines du groupe B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• vitamines D, E, K, C et PP.

Parmi les minéraux pour le corps de toute personne sera pertinent:

• magnésium;
• zinc;
• sélénium;
• cuivre;
• manganèse;
• le fer;
• phosphore;
• sodium.

De plus, ce produit contient une forte concentration d'acides gras essentiels (en particulier, linolénique et oléique, appelés «Oméga-3»), qui, à leur tour, après une étude approfondie, vous permettent de trouver des antioxydants, des tocophérols, des thyrostatines. Chacun de ces éléments peut avoir un effet positif sur l'une ou l'autre partie du corps humain.

Application en cosmétologie

Le domaine d'utilisation de l'huile d'avoine dans ce domaine particulier de la vie humaine est assez vaste et ne se limite pas à l'application d'une substance pure sur la peau, bien que cette option ne soit pas exclue par les dermatologues. Par exemple, il peut être utilisé comme écran solaire en préparation aux coups de soleil, ou pour une hydratation de haute qualité de la peau après les gerçures, éliminant la sécheresse et les tiraillements désagréables.

Pour les soins du visage à domicile, il est utile d'ajouter d'autres ingrédients à l'huile d'avoine, en créant des masques basés sur eux. Les bons ingrédients dans ce cas seront du fromage cottage maison râpé dans un mélangeur, du jaune d'œuf, une décoction de camomille (vous pouvez ajouter une infusion de succession ou de sauge) et l'huile ci-dessus elle-même.

Le processus de préparation d'un mélange cicatrisant est simple, car il suffit de mélanger tous les composants répertoriés et de les appliquer en couche épaisse sur le visage pendant 20 minutes. Lavez le masque avec une décoction à base de plantes fraîchement préparée. Après seulement quelques applications d'un tel masque, vous pouvez constater une amélioration du teint, lissant les fines rides mimiques et augmentant l'élasticité de la peau. Pour la zone autour des yeux, vous pouvez utiliser l'huile sous sa forme pure, mais pour le reste des zones, il est préférable de la combiner avec d'autres extraits essentiels et huiles végétales.

Lors du soin des cheveux, des extraits huileux d'avoine aideront à augmenter le volume et la brillance des cheveux, normalisant l'équilibre hydrique approprié dans la structure même des cheveux. Comme dans le cas des soins de la peau, il est important d'utiliser la substance sous sa forme pure ou en combinaison avec des masques et des shampooings prêts à l'emploi et faits maison. Pour un pot moyen du produit de soin habituel (d'une capacité de 300 à 400 ml), 1 à 2 cuillères à soupe suffisent. l. huiles.

Pour le soin des ongles, vous pouvez préparer une crème à base de lait, d'huile d'avoine (en son absence, 4 à 5 cuillères à soupe d'avoine sont utilisées), de lanoline (50 g) et de toute huile végétale (2 cuillères à café). Après avoir mélangé le lait chaud avec les ingrédients de l'avoine et les avoir infusés pendant 25 minutes, il ne reste plus qu'à refroidir légèrement le mélange, y ajouter le reste des ingrédients et appliquer sur les mains. Après environ 20-25 minutes, le mélange est lavé à l'eau froide. La quantité résultante de la composition sera suffisante pour 2-3 procédures, après quoi vous remarquerez à quel point les ongles sont devenus plus forts et à quel point la peau des mains est maintenant soyeuse.

Contre-indications

L'huile d'avoine est une aide vraiment précieuse pour normaliser le bien-être et éliminer divers problèmes de santé humaine. Cependant, comme dans tout autre cas, une condition préalable sera le strict respect de toutes les règles d'utilisation et l'absence de contre-indications directes (par exemple, une réaction allergique). Seule une attitude prudente envers votre corps garantira l'amélioration de son état.