Gommage des pieds maison

Savez-vous exactement comment faire un gommage des pieds à la maison?

Nous avons l'habitude de prendre soin de notre visage et de nos mains - ils sont toujours en vue, mais les pieds ont besoin de soins presque plus attentionnés. Nos jambes nous tiennent toute la journée - et parfois beaucoup de poids, et même en talons! - obtenir un gonflement, des abrasions, des callosités, des cors, des fissures et des blessures. Nous ne portons pas toujours des chaussures confortables - de nombreuses femmes pensent plus souvent à la mode et à l'apparence qu'à la santé. Et les jambes reçoivent moins d'attention que les autres parties du corps: après tout, la peau durcie et craquelée des chaussures - et encore plus des bottes! - Ne peux voir.

L'été, nous prenons soin de nos pieds pour porter des sandales et nous promener le long des plages «dans toute sa splendeur». Pendant ce temps, l'hiver est le temps d'un soin minutieux des pieds, toute la journée "labeur" dans des chaussures fermées et "non respirantes". Les gommages pour les pieds faits maison sont un excellent moyen de garder vos pieds en bonne santé et de faire face à la plupart des problèmes qui surviennent, de la desquamation et de la sécheresse aux fissures et callosités. Cependant, il vaut mieux ne pas aller au bout.

En utilisant des gommages pour les pieds à la maison 1 à 2 fois par semaine, vous pouvez redonner douceur et douceur à vos pieds, et les points bioactifs - il y en a environ 100 sur les pieds - peuvent mieux fonctionner pour la santé de tous les organes internes.

Quelle est l'utilité

Les gommages pour les pieds faits maison présentent de nombreux avantages.

Ils nettoient la peau de la couche cornée, accélèrent les processus de régénération des cellules épidermiques, soulagent la fatigue des jambes, redonnent douceur et douceur aux pieds, activent la circulation sanguine, améliorent les propriétés protectrices, etc.

Les gommages maison contiennent également des composants riches en vitamines et autres substances bénéfiques - ce qui signifie qu'ils nourrissent la peau. Lorsque les ingrédients abrasifs nettoient le derme mécaniquement, il est plus facile pour les nutriments de pénétrer à l'intérieur.

Tous les gommages pour les pieds à la maison sont utiles - par exemple, les peelings nettoyants, les masques gommants nourrissants et les gommages crèmes, mais vous devez choisir en fonction de l'état des pieds. Les gommages sont généralement appliqués sur la peau préalablement cuite à la vapeur.

Scrubs-peelings de la couche cornée

Les abrasifs ménagers les plus «pratiques» pour les gommages à récurer sont le sel et le sucre: ils sont toujours à portée de main et peuvent être facilement lavés.

Gommage au sel pour les pieds

Pour faire un gommage des pieds à la maison, du sel, du gros sel ordinaire ou du sel de mer, riche en minéraux, est mélangé à de l'huile végétale - primauté sur l'huile d'olive, et les pieds sont frottés après un bain de soude.

Vous pouvez faire ceci: sel (3 cuillères à soupe) avec du vinaigre de pomme (vin, balsamique) et du miel (1 cuillère à soupe); après rinçage, graisser avec de la crème.

Un gommage avec du gel douche (20 ml), du sucre (50 g) et votre huile aromatique préférée (3-4 gouttes) s'utilise de la même manière, traitant les pieds (les tibias, les genoux et les coudes peuvent être utilisés): nettoie la peau , soulage la fatigue après une journée bien remplie.

Peeling maison au miel et aux noix - pour la peau très durcie des pieds. Dans un moulin à café, moudre les noisettes ou les amandes (7-8 pcs.) En miettes moyennes, ajoutez 1 c. flocons d'avoine et la même quantité de miel, 2 c. crème sure grasse (ou 4 cuillères à soupe de yogourt nature). Les pieds sont massés pendant 5 minutes dans un mouvement circulaire, rincés à l'eau froide: les cellules mortes sont éliminées, la peau s'adoucit et devient lisse.

L'épluchage avec de la tomate fraîche et du sel de mer relativement fin est populaire. Pour une grosse tomate sans peau - 1 cuillère à soupe. sel, écrasé et frotter avec des mouvements de massage pendant 3-5 minutes. Rincer à l'eau tiède, appliquer la crème.

Gommage exfoliant à l'acide lactique

La procédure à la mode «peeling chaussettes» peut être effectuée à la maison en achetant de l'acide lactique à la pharmacie. Diluez-le avec de l'eau afin que la concentration ne dépasse pas 20%. Trempez les chaussettes en coton coupées avec la solution (laissez le bas du pied) et mettez-les et sur le dessus - des sacs en plastique. Avec des sacs aux pieds, vous pouvez vous promener dans l'appartement, faire des affaires ou vous allonger pour vous reposer. Retirez-les après 2 heures, lavez vos pieds à l'eau tiède, lubrifiez avec de la crème. Faites cela pendant environ une semaine. Résultat - du 2ème au 3ème jour: le pelage commencera, la peau "se décollera en couches", mais elles ne pourront pas être arrachées. Continuez la procédure et vos pieds deviendront bientôt doux et jeunes.

Masques de gommage des pieds

Les masques de jambes les plus "préférés" incluent le chocolat, nourrissant et hydratant la peau, la rendant élastique et veloutée.

Exfoliants pour les pieds au chocolat

Il existe de nombreux gommages au chocolat pour les pieds. "Oriental" s'appelait un masque de gommage avec du cacao en poudre, du sucre noir et du café moulu (1 cuillère à soupe chacun), des épices (gingembre, cannelle, muscade, ½ cuillère à café chacun) et de l'huile d'olive (2-3 cuillères à soupe. L'option "lait" est plus simple: cacao et sucre (1 cuillère à soupe chacun) avec du lait chaud. Les deux types de mélange sont appliqués sur la peau cuite à la vapeur. Masser pendant 5 minutes, rincer à l'eau tiède.

Pour la peau sensible des jambes - un gommage "super nutritif" à la maison avec du beurre (2 cuillères à café), des jaunes d'œufs de caille crus (2 pièces) et de la farine de noix (farine de noix, 2 cuillères à soupe). L'huile est fondue, tout est mélangé; garder la peau cuite à la vapeur pendant 3-5 minutes, masser pendant 2-3 minutes et rincer. Vous pouvez également prendre des œufs de poule.

La farine d'avoine est moins chère, mais les jambes aiment le chocolat. Mélangez-les avec différents composants nutritionnels. Le moyen le plus simple est le lait (crème): 2-3 cuillères à soupe. Diluer les flocons moulus jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, appliquer, masser, laisser reposer 8 à 10 minutes, rincer.

Masque gommage pieds maison au concombre frais: nettoie, nourrit et rafraîchit. Râper un petit concombre sur une râpe moyenne, mélanger avec 1 cuillère à soupe. flocons, laisser reposer 20 minutes. Massez vos jambes pendant 5 à 7 minutes dans un mouvement circulaire, rincez à l'eau tiède et rincez à l'eau froide, lubrifiez avec de la crème.

De la même manière, un masque peeling est réalisé avec des flocons et du jus de carotte frais (vous pouvez ajouter un peu de carottes crues finement râpées).

Crèmes exfoliantes à la maison

Les recettes de gommage des pieds maison sont moins courantes, peut-être parce que ces produits cosmétiques contiennent des ingrédients moins facilement disponibles. Cela peut être vu dans l'exemple des produits achetés, mais les femmes ne sont pas toujours satisfaites des options du magasin.

Ainsi, le produit exfoliant "Effet" de la société Svoboda a recueilli de nombreuses critiques peu flatteuses: "les jambes sèchent - rugueuses", "un non-sens complet", "peu de sens", "effet inefficace" et autres. et apporter du confort. "Eh bien, vous pouvez créer une version de" l'effet maison "en combinant les principaux composants de la composition. Vous ne pouvez pas broyer les graines de pêche à la maison - elles peuvent être remplacées par des noix, mélangées avec de l'argile blanche, de l'huile de pêche, de la glycérine et de l'hamamélis extrait - plantes aux nombreuses propriétés bénéfiques: antioxydant, anti-âge, antifongique, etc. Vous pouvez acheter ce dernier dans une pharmacie ou une boutique en ligne. Ce gommage devra être lavé, bien que souvent après l'application de tels produits, il est recommandé de le faire sans eau, mais essuyez simplement vos pieds avec un chiffon humide ou sec.

Vous pouvez faciliter la tâche en achetant une crème pour les pieds à l'hamamélis - par exemple, une crème apaisante à l'huile de requin, ou Praxedis du fabricant national de cosmétiques pour le sport EuroFarmSport, et en la mélangeant avec des particules à récurer. Les granulés de polyéthylène sont un bon composant des gommages à la crème faits maison: ils se trouvent dans les magasins vendant des produits pour la fabrication de savon et dans certains rayons cosmétiques, mais ils sont bon marché.

les granulés feront un gommage maison délicat et délicat des pieds si vous ajoutez de la cire d'abeille fondue et de l'huile de jojoba (jusqu'à la consistance d'une crème), des huiles essentielles de bergamote et de sapin (3 à 5 gouttes chacune). La crème exfoliante pour les pieds du fabricant biélorusse Belita a une composition similaire: juste le cas où vous ne pouvez pas rincer, mais essuyez-la avec une serviette sèche. Il est suggéré d'appliquer sur la peau sèche et cuite à la vapeur.