Soins de la peau du visage pendant la saison froide

Le temps est passé pour les vacances d'été, les bronzages en bronze et les baignades dans la mer chaude. Le temps des feuilles d'or, de «l'été indien» et de la chaleur d'adieu du doux soleil d'automne est terminé. Un ciel gris nuageux perçant à travers le vent froid, agaçant, hachant une petite pluie au visage et des flaques sous le pied. Les premières gelées encore légères. Des colonnes de thermomètres rampaient lentement.

Tout au long de l'année, notre corps s'adapte aux conditions météorologiques, essaie de résister aux facteurs environnementaux défavorables. Les changements saisonniers des conditions météorologiques, de l'alimentation et de nos passe-temps ont l'effet le plus grave sur la peau du visage, du corps et des cheveux.

L'avènement de la nouvelle saison comprend également une nouvelle approche de vos soins de la peau. Comment aider notre corps à faire face aux effets néfastes des bains de soleil estivaux excessifs, de l'eau de mer salée et du vent sec et chaud? Comment aider notre peau à s'adapter à la saison froide et la préparer aux vents et aux gelées d'hiver? Nous allons essayer de répondre à ces questions et à d'autres dans notre article aujourd'hui.

À quel type de "bagages" notre peau est-elle entrée pendant la saison froide et quelles difficultés elle devra affronter à ce moment-là.

Tout l'été, notre peau était sous l'influence active des rayons ultraviolets. Nous avons bronzé pendant longtemps, essayant d'obtenir un beau teint de chocolat, souvent baigné pendant longtemps, d'ailleurs, beaucoup dans l'eau de mer salée, après quoi, encore une fois, ils se sont desséchés sous le soleil brûlant et le vent chaud et sec. Ces conditions conduisent au fait que l'épiderme (la couche externe de la peau) s'épaissit. Et, en conséquence, l'écoulement de sébum des glandes sébacées est perturbé. Et cela peut entraîner l'apparition de divers types d'éruptions cutanées et d'acné. De plus, sous l'influence des rayons ultraviolets, à la suite de coups de soleil, beaucoup peuvent former des taches de vieillesse claires et sombres, des taches de rousseur et des réseaux vasculaires.

En fin de compte, au début du froid, la peau semble souvent assez «problématique», soignée et séchée. L'image globale est exacerbée par des changements soudains de température. Le vent froid et la basse température de l'air provoquent une sensation de sécheresse et d'étanchéité. La peau devient terne, terne et sans vie. De plus, l'état général du corps est fragilisé par les premiers rhumes et infections virales. Et cela affecte également l'état de la peau. Par conséquent, nous devons accorder une attention particulière à l'état de la peau et, si nécessaire, prendre des mesures urgentes pour améliorer son état.

Il existe un algorithme reconnu pour les soins de la peau du visage pendant la saison froide, qui a été développé par des spécialistes dans le domaine de la beauté et de la santé. Cet algorithme est un système en plusieurs phases pour restaurer la peau du visage et du corps après la période estivale et la préparer à la saison froide.

Donc, les soins de la peau appropriés et appropriés à l'heure actuelle devraient se composer de quatre éléments de base.

Quatre composantes des soins de la peau en automne et en hiver

1. Nettoyant et tonifiant;
2. Récupération et hydratation;
3. Mettez à jour et éliminez les taches de vieillesse (pour ceux qui en ont après l'été);
4. Protection et nutrition.

Nettoyant et tonifiant

Les nettoyants que vous utilisez doivent non seulement éliminer la saleté qui s'est déposée sur la peau, mais aussi nettoyer la peau des produits de son propre métabolisme - le sébum, les vieilles cellules cutanées kératinisées. Le nettoyant doit être choisi en tenant compte du type de peau: pour les peaux grasses à problèmes - gel ou mousse pour le lavage, pour les autres types - lait nettoyant, crème ou sérum nettoyant. Quel que soit le type de peau, un nettoyage facile doit être effectué deux fois par jour, matin et soir, après le démaquillage. Il convient de prêter attention à la méthode de nettoyage à l'huile, qui ne privera pas votre peau d'humidité et après quoi vous n'aurez pas besoin d'appliquer une crème grasse sur votre peau. À ces fins, nous recommandons l'huile de noix de coco raffinée, l'huile de graines de pêche et l'huile d'avocat raffinée.

Pour un nettoyage quotidien de la peau , vous pouvez acheter des lotions prêtes à l'emploi dans des magasins spécialisés (contenant de préférence des ingrédients naturels) ou préparer une telle lotion vous-même. Par exemple, pressez 2-3 feuilles d'aloe vera et diluez-les avec 2-3 cuillères à soupe d'eau tiède. Ce montant est suffisant pour plusieurs procédures de nettoyage. La lotion peut être conservée à température ambiante.

Pour un nettoyage en profondeur et une exfoliation des particules de peau kératinisées, les masques d'argile peuvent être fabriqués 2 à 3 fois par mois. Mélanger 2 cuillères à soupe de poudre d'argile avec 3 cuillères à soupe d'eau pure et 1 cuillère à café de glycérine. Appliquer le mélange sur la peau en couche mince, laisser sécher complètement le mélange, puis rincer le masque à l'eau tiède. Vous pouvez également faire un gommage à base d'ingrédients naturels. Par exemple, à partir d'un mélange de beurre de cacao et de marc de café. Mais rappelez-vous que les gommages ne doivent pas être abusés. Afin de ne pas endommager la peau, un tel peeling ne doit pas être effectué plus d'une fois par semaine.

Il est également recommandé de vous rendre dans la salle de cosmétologie, où le cosmétologue peut vous recommander et effectuer diverses méthodes matérielles de nettoyage ou de desquamation de la peau - un processus différent d'élimination des cellules mortes de la peau avec diverses substances chimiques (organiques). En plus de nettoyer la peau, le peeling aidera à faire face à divers défauts cosmétiques. Avec les taches de vieillesse, les rides fines disparaîtront également, l'ovale du visage sera resserré, l'élasticité de la peau augmentant.

À cette époque de l’année, une attention particulière devrait être accordée à la tonification de la peau. Le tonique ne doit pas contenir d'alcool. Pour la peau avec des processus inflammatoires, il est bon d'utiliser un tonique de votre propre préparation. Par exemple, ajoutez 6-8 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé au bouillon de camomille infusé (1 litre). Pour la peau normale: pour 1 litre d'eau bouillie défendue 3 gouttes d'huile essentielle de lavande, 3 gouttes d'huile essentielle de verveine, 2 gouttes de huile essentielle de gingembre . Utilisez cette composition comme tonique.

L'huile de pépins de pêche a un bon effet anti-inflammatoire, régénérant, tonique et anti-âge sur la peau.

Apportez rapidement la peau à la compresse de contraste du matin. Mouillez un torchon dans un bouillon de souci chaud avec 2 gouttes d'huile essentielle de verveine (Litsei cubeba). Mettez cette serviette sur votre visage pendant 30 secondes. Ensuite, mouillez une serviette dans un bouillon froid de calendula et épongez votre visage.

Avant d'appliquer un produit de soin de la peau (crème) sur la peau, il est très utile pour la peau de rafraîchir le visage avec un glaçon à base d'eau stagnante avec l'ajout d'huile essentielle d'arbre à thé ou d'eucalyptus.

Récupération et hydratation

Hydrater la peau, surtout en été sec, est nécessaire quotidiennement. Par conséquent, à chaque fois, après le peeling ou le nettoyage du visage, il est nécessaire d'appliquer une crème hydratante (pour les peaux normales) ou une crème à base de peau grasse, en l'ajoutant, en l'enrichissant d'huiles essentielles. Au lieu de la crème, les huiles naturelles donnent un bon effet aux peaux sèches. Les huiles naturelles biologiques en combinaison avec les huiles essentielles hydratent bien la peau.

La base est prise n'importe quelle base ou, comme on l'appelle aussi, huile de palier. Les excellentes huiles de support pour la peau sèche sont les huiles d'amande douce, l'huile d'avocat raffinée ou non raffinée, l'onagre, le jojoba, les graines de pêche, huile de son de riz , huile de coco. Le beurre de karité (karité) est considéré comme l'une des meilleures huiles pour hydrater la peau. N'oubliez pas que lors de l'utilisation d'huiles essentielles, des précautions doivent être prises - leur application sous forme pure sur la peau peut provoquer des irritations, des brûlures, une hyperpigmentation de la peau. Par conséquent, lors du mélange des huiles, les proportions correctes et sûres doivent être respectées. Par exemple,

Peau sèche. Enrichissement en crème ou en huile de base.

Huiles essentielles recommandées: bois de santal, bois de rose, jasmin, patchouli, géranium, orange.

Huile de base: l'une des options ci-dessus.

Pour 10 ml de base, ajoutez 1 à 2 gouttes d'huiles essentielles de bois de santal, de bois de rose et de patchouli.

Vous pouvez expérimenter et créer vos propres compositions d'huile. N'oubliez pas le dosage - 3-4 gouttes d'huile essentielle par 10 ml. huile de base. Les bains de vapeur aux huiles essentielles sont utiles pour la peau (2 gouttes d'huile essentielle de bois de santal et 2-3 gouttes d'huile de bois de rose pour 0,5 litre d'eau).

La peau sèche est plutôt un problème à l'intérieur du corps et non à l'extérieur. Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour garder votre peau radieuse et jeune. Pour maintenir l'équilibre hydrique dans le corps, il est recommandé d'observer un régime alimentaire à raison d'environ 1,5 à 2 litres d'eau ordinaire par jour ou plus, surtout si vous faites régulièrement de l'exercice ou un régime.

Il est également important de se rappeler qu'une crème hydratante quotidienne doit être appliquée sur la peau du visage au moins 30 minutes avant de sortir. Sinon, à basse température de l'air, l'humidité de la crème se transformera en cristaux de glace, ce qui peut provoquer des microtraumatismes cutanés.

Mise à jour et suppression des taches de vieillesse

Comme nous l'avons dit ci-dessus, dans de nombreux cas, à la suite d'une exposition prolongée aux ultraviolets (après une station solaire ou un abus de solarium), des zones d'hyper ou d'hypopigmentation (taches de vieillesse) peuvent apparaître sur le corps. Les masques blanchissants aideront à résoudre ce problème. Par exemple, un masque préparé à base de flocons d'avoine aidera à éliminer la pigmentation:

• 1 cuillère à soupe. flocons d'avoine hachés
• 1 cuillère à soupe. cuillère d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe. cuillère de miel
• 1 cuillère à soupe. une cuillerée de jus d'orange frais
• Quelques gouttes de vitamine E, A (elles peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie, en capsules).

Vous pouvez ajouter un œuf, du sel ou du sucre au masque. Avec la peau sèche, la protéine doit être remplacée par du jaune et le sucre doit être utilisé à la place du sel. Mélanger tous les ingrédients, appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Ensuite, lavez avec du thé vert ou une infusion de camomille.

Masque d'oeuf caillé pour peau sèche. Pour préparer un tel masque à partir de 2 cuillères à café de fromage cottage, un jaune d'oeuf et 10 gouttes de peroxyde d'hydrogène. Les composants doivent être soigneusement mélangés à une consistance homogène et appliqués sur une peau nettoyée pendant 10 minutes. Rincer ensuite à l'eau tiède.

Avec une peau mixte et grasse , vous pouvez utiliser un masque blanchissant au concombre. Râper finement le concombre. Ajoutez-y de la vodka dans un rapport de 1: 1 et laissez la masse pendant 30 minutes. Après décantation, humidifiez un pansement de gaze dans cette masse et appliquez sur le visage pendant 20 minutes. À la fin de la procédure, lavez-vous le visage à l'eau tiède et appliquez une crème qui favorise le rajeunissement de la peau (par exemple, contenant du rétinol).

De plus, au lieu d'une crème, vous pouvez utiliser avec succès des huiles naturelles qui stimulent la croissance et le renforcement du tonus des fibres de collagène. L'huile d'argan, l'huile de pépins de raisin, Mona de Tahiti est très appropriée à ces fins.

Pour se débarrasser des taches de vieillesse , l'huile d'avocat non raffinée est considérée comme la plus efficace.

Le schéma vasculaire de la peau peut être réduit à l'aide d'huile essentielle de citron et de bois de rose. Ces huiles réduisent considérablement le schéma vasculaire visible sur la peau (2 gouttes d'huiles essentielles par 50 millilitres de crème neutre ou d'huile de base). L'utilisation de beurre de cacao non raffiné est également efficace.

Protection et nutrition

Pendant la saison froide, non seulement les peaux sèches ont besoin d'une alimentation et d'une protection abondantes, mais aussi les peaux mixtes, normales et même grasses. La règle principale dans le froid: plus le temps est défavorable dans la rue, plus la protection doit être intense. Plus la température à l'extérieur de la fenêtre est basse et plus vous prévoyez de rester à l'extérieur, plus la crème ou l'huile de jour est grasse. Mais soyez prudent et n'en faites pas trop. Une telle crème, lorsqu'elle est chauffée dans une pièce, peut obstruer les pores et gêner l'accès de l'oxygène à la peau. Utilisez des crèmes marquées «protectrices» ou «régénérantes» pour établir une barrière cutanée protectrice. Mais n'oubliez pas que la crème doit être appliquée sur la peau du visage au moins 30 à 40 minutes avant de sortir pour que la crème soit complètement absorbée.

Afin de protéger la peau des intempéries, vous pouvez utiliser des huiles naturelles. Par exemple, l'huile de jojoba.

Cette huile est de consistance assez épaisse, avec une capacité de pénétration et d'aspiration extrêmement élevée. Il fournit une couche protectrice et ne laisse pas d'éclat huileux sur la peau. Appliquez de l'huile sur le visage, sur la peau des mains et laissez bien tremper. L'excès d'huile peut être humidifié avec une serviette en papier.

Il est très important de nourrir la peau. Particulièrement aiguë à cette période de l'année, la peau a besoin de vitamine C.Pour saturer la peau de vitamines, vous pouvez préparer indépendamment des masques de vitamines. Pour les peaux sèches, un masque convient, qui comprend de la pomme râpée, de la crème sure et de l'huile d'olive. Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque de pomme râpée et de blanc d'oeuf. Et si vous combinez la compote de pommes avec du fromage cottage faible en gras, vous pouvez obtenir un masque rafraîchissant universel adapté à tout type de peau.

Les masques préparés à base d'avoine nourrissent bien la peau. Voici quelques recettes pour fabriquer ces masques pour différents types de peau.

Pour les peaux normales ou mixtes:

• 1 cuillère à soupe. une cuillère de flocons d'avoine
• 1 cuillère à café de yaourt naturel
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

Mélanger tous les ingrédients à une crème sure épaisse, appliquer sur un visage préalablement nettoyé. Appliquez le masque pendant 15 minutes, pendant ce temps toutes les substances et oligo-éléments nécessaires pénètrent dans la couche supérieure de votre peau et la nourrissent, procurant un effet adoucissant, hydratant et nettoyant. Laver le masque à l'eau tiède.

Masque à l'avoine pour peau grasse

Fleurs de calendula, insistez pour un bain-marie pendant 20 minutes, puis passez au tamis fin ou à la gaze.

Mélanger le bouillon avec 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine hachés jusqu'à la densité requise pour que le masque ne s'étale pas. Appliquez le masque sur le visage. Après 20 minutes, vous pouvez rincer à l'eau, en changeant la température du chaud au froid.

Masque à l'avoine pour la peau sèche

• 1 cuillère à soupe. cuillère de farine d'avoine (moulue)
• 1 cuillère à soupe. cuillère de jus de tomate

Bien mélanger et appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Le masque doit être lavé à l'eau froide.

Quoi d'autre est important pour votre peau?

En plus de la saturation externe de la peau en vitamines, il est nécessaire de ne pas oublier les vitamines dans l'alimentation de notre alimentation pour, pour ainsi dire, nourrir la peau de l'intérieur. Essayez d'inclure plus d'aliments qui contiennent de la vitamine C dans votre alimentation. Ce sont les agrumes, les pommes, les poivrons doux, le kiwi, le chou, les légumes verts. Toutes les vitamines B stimulent les processus métaboliques de la peau. La vitamine "A" la rend veloutée et souple, la vitamine "E" fournit de l'oxygène, ralentit la formation des rides, le calcium renforce les ongles, le magnésium améliore la nutrition cellulaire.

Ne négligez pas les promenades régulières et les passe-temps actifs en plein air - la peau doit respirer. Ne pas abuser des procédures de bain prolongées: l'eau chaude absorbe l'humidité de la peau. Par conséquent, le séjour dans le bain doit être limité (idéalement) à 10-15 minutes et la température de l'eau doit être de 36 ° C.

La peau délicate des mains a également besoin d'une protection supplémentaire. Si, à votre avis, les gants n'ont pas encore leur place dans la garde-robe d'automne, vous devez protéger votre peau avec une crème protectrice - ils peuvent et doivent être utilisés toute la journée. Pour éviter que la peau de vos mains ne devienne rugueuse, lavez-les avec de l'eau exceptionnellement chaude. Des plateaux d'huiles végétales raviront agréablement vos mains en fin de journée, et le beurre de karité (karité) protégera la peau de vos mains, l'hydratera et vous donnera une peau douce et soignée.

Nous espérons que nos conseils vous aideront à protéger votre peau contre les effets néfastes de la saison froide, et tout au long de cette période, vous aurez l'air en bonne santé, belle, jeune et bien entretenue.